Wij nemen deel aan het programma “Lekker Fit!” van de gemeente Rotterdam. Binnen dit programma leren de leerlingen dat voldoende beweging en gezonde voeding goed is.
Bewegen
De leerlingen van groep 3 tot en met 8 krijgen drie keer in de week gym van vakleerkrachten bewegingsonderwijs. De groepen 1-2 gymmen drie keer per week onder begeleiding van een vakleerkracht of de eigen leerkracht. Binnen onze peuterspeelzaal is er ieder dagdeel een beweegmoment naast de vrije buitenspeeltijd. Zo kan ieder kind zich lichamelijk optimaal ontwikkelen en ontdekken wat hij of zij leuk vindt en waar het goed in is. U ontvangt in ieder rapport een bewegingsrapport. Er zijn twee Lekker Fit! themaweken gepland in het jaar. De groepen 5 t/m 8 nemen deel aan verschillende sporttoernooien in de deelgemeente.
Gezonde voeding
Naast het bewegen besteedt het hele team ook aandacht aan het maken van ‘gezonde keuzes’. Daarin passen ook gezonde traktaties, ontbijten voor je naar school komt en water drinken in plaats van frisdrank. In de kleine pauze eten wij groente en/of fruit. Wij voeren 100 procent waterbeleid. Dit betekent dat de kinderen de hele dag water mogen drinken. Wij raden aan uw kind een bidon mee te geven naar school. Tijdens de pauze mag ook thee of melk gedronken worden.
Voor meer informatie en ideeën kunt u kijken op www.gezondtrakteren.nl.
Schooldiëtist
Ieder jaar wordt voor alle kinderen de BMI bepaald. Ze worden gewogen en hun lengte en buikomvang wordt gemeten. Dit gebeurt op alle Lekker Fit! scholen om te kijken of kinderen op gezond gewicht zijn in vergelijking met leeftijdsgenoten. Als blijkt dat kinderen mogelijk over- of ondergewicht hebben, krijgt u een uitnodiging om eens langs te komen bij onze schooldiëtist. Samen met de ouders en het kind kunnen soms al hele kleine adviezen of veranderingen ervoor zorgen dat het kind lekkerder in zijn vel gaat zitten.
Meer informatie
Wilt u meer weten over het programma Lekker Fit! of heeft u vragen over bijvoorbeeld het bewegingsrapport of de schooldiëtist, dan kunt u altijd contact opnemen met de Lekker Fit! coördinator: Vincent Kievit, v.kievit@rvko.nl. Ook kunt u het LekkerFit! beleid vinden op de website bij 'praktische informatie' en 'downloads'.